„Jetzt platz ich dann gleich.“
Für Mamas, die in stressigen Momenten nicht die Geduld verlieren wollen.
Dreimal tief durchatmen hat mir nicht geholfen, aber etwas anderes. In diesem 0€-Guide zeige ich dir 3 körperorientierte Übungen, die du mitten im Alltag machen kannst, auch mit Kind auf dem Arm.
Für die Momente, in denen es dir zu viel wird und du weißt: Zusammenreißen ist auch nicht die Lösung.
Neugierig?
Trage dich ein und erhalte deinen 0€-„Mama-Guide“, damit du nicht platzen musst!
Du bekommst direkt danach eine E-Mail.
Mit deiner Anmeldung erhältst du den Guide und meinen Newsletter mit Impulsen rund um dein Nervensystem. Du kannst dich jederzeit mit einem Klick abmelden.
Ich bin somatischer Coach und keine Therapeutin. Meine Angebote sind keine Psychotherapie und keine medizinische Behandlung und ersetzen diese nicht. Wenn du dich in einer psychischen Krise befindest oder in Behandlung bist, wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine Psychotherapeutin.
Hinweise zum Datenschutz findest du in der Datenschutzerklärung.
Verena Kugler
Somatischer Coach
Über mich
Hi, ich bin Verena, somatischer Coach und Mama meines 2-jährigen Sohnes. Lass uns neugierig erforschen, wie sich das Leben durch den Kontakt zu deinem Körper mehr im Einklang mit dir anfühlen kann.
Dieser Guide ist entstanden, weil mir die somatische Arbeit mit dem Nervensystem in meinem Mama-Alltag so viel Verständnis für mich selbst schenkt. Das möchte ich unbedingt weitergeben.
über meine arbeit
- Mit dir statt gegen dich arbeiten. Kopf und Körper als Team.
- Kleine Momente im Mama-Alltag nutzen, um wieder bei dir anzukommen.
- Die Version von dir wertschätzen, die du gerade bist. Mit allem, was dazugehört.